清廉中国网讯（李嘉炜）2022年中高考即将来临，为帮助哈尔滨师范大学家有考生的教职工缓解压力，营造良好迎考环境，5月27日下午，哈尔滨师范大学工会联合学生工作部（学生处、武装部）举办“轻松备考·师大与你同行”中高考学生家长考前减压专题讲座，活动由哈尔滨师范大学工会副主席王春凤主持。
活动现场
学生工作部（学生处、武装部）心理健康教育中心马林教授作题为《心理赋能与压力共舞》的讲座。首先，马林带领教职工参观了哈尔滨师范大学心理健康教育中心，并进行压力自我觉察练习，详细讲解压力表现方式，压力来源及压力产生的消极作用。随后，马林为大家分析讲解中高考家长如何调整心态，如何管理压力，如何与压力共舞，并通过正念冥想方式，让教职工体验舒缓压力的方法。马林应用专业心理学知识并结合实际案例，深入浅出地讲解，引发在场家长共鸣和一致好评。
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讲座结束后，教职工纷纷表示感谢工会考前送服务,获益匪浅，学会了有效自我调节方法，切身感受到心理减压辅导的益处，得到了切实的帮助和指导。讲座历时2个小时，内容丰富，形式生动，深受教职工喜爱。
近年来，工会以服务中心工作、服务教职工为根本，以教职工需求为导向，贴近教职工精准服务，多途径开展“暖心工程”，致力于当好教职工贴心的“娘家人”，构建有温度、有深度的工会组织，持续叫响“有一种温暖，叫工会在您身边”，在学校“国内一流师范大学”建设中贡献工会力量。